Кортизолът. Нито добър, нито лош, а жизненоважен в правилните количества, в правилното време и правилния ритъм. Точно както холестеролът...

Защото хранителните разстройства карат хората да бъдат изолирани и сами, дори когато изглеждат страхотно, спортуват, пътуват, получават...

Храненето е една от тези теми, които могат да останат силно подценени и пренебрегнати, защото храната е един битовизъм и не винаги е...

Човешките черва често се наричат "втори мозък". Tова е единственият орган, който има собствена независима нервна система, съставена от...

ДА, НАВСЯКЪДЕ ОКОЛО НАС И ИМА КАК ДА БЪДЕМ ПОЛЕЗНИ. Вълнува ли ни темата за хранителните разстройства, когато не сме лично засегнати от...

Тренировките на ума носят недостижими резултати за уменията за концентрация, бърза и остра мисъл. 1. Освобождаването на съзнанието от...

Изследване проведено в Йелс, в една от тези лаборатории, в които хората отиват, за да спят или за да опитват различни храни, да...

Консумацията на захар е обвързана с високо количество калории, качване на килограми, но и редица други неблагоприятни ефекти върху...

Стресът е прекално добре познат на всички нас и витае в огромни количества във всяка сграда – независимо дали е жилищна или такава, която...

Внимателният подход към храненето е от съществено значение, тъй като ежедневният ни избор на храна заема стратегическо положение в...