КОРТИЗОЛ
Кортизолът. Нито добър, нито лош, а жизненоважен в правилните количества, в правилното време и правилния ритъм. Точно както холестеролът...
top of page
Търсене
26.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
Да се справим с Хранително разстройство
Защото хранителните разстройства карат хората да бъдат изолирани и сами, дори когато изглеждат страхотно, спортуват, пътуват, получават...
20.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
КАК МОЖЕМ ДА ПОДПОМОГНЕМ ЗДРАВЕТО НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА?
Храненето е една от тези теми, които могат да останат силно подценени и пренебрегнати, защото храната е един битовизъм и не винаги е...
19.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
МОЗЪК, СТОМАХ, ПОВЕДЕНИЕ
Човешките черва често се наричат "втори мозък". Tова е единственият орган, който има собствена независима нервна система, съставена от...
19.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО?
ДА, НАВСЯКЪДЕ ОКОЛО НАС И ИМА КАК ДА БЪДЕМ ПОЛЕЗНИ. Вълнува ли ни темата за хранителните разстройства, когато не сме лично засегнати от...
19.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
ФУНКЦИИТЕ НА ПАМЕТТА И КАК ДА ГИ ПОДПОМАГАМЕ
Тренировките на ума носят недостижими резултати за уменията за концентрация, бърза и остра мисъл. 1. Освобождаването на съзнанието от...
19.08.2022 г.време за четене: 5 мин.
КАКВО МИСЛИМ, ДА, КОЛКО Е ВАЖНО!
Изследване проведено в Йелс, в една от тези лаборатории, в които хората отиват, за да спят или за да опитват различни храни, да...
19.08.2022 г.време за четене: 8 мин.
ЗАХАРТА, ЗАМЕСТИТЕЛИТЕ НА ЗАХАРТА И ЕФЕКТЪТ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО
Консумацията на захар е обвързана с високо количество калории, качване на килограми, но и редица други неблагоприятни ефекти върху...
14.08.2022 г.време за четене: 6 мин.
КАК ДА СЕ ХРАНИМ, KОГАТО СТРЕСЪТ СИ Е ИЗВОЮВАЛ МЯСТО В ЖИВОТА НИ
Стресът е прекално добре познат на всички нас и витае в огромни количества във всяка сграда – независимо дали е жилищна или такава, която...
14.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
ОТНОШЕНИЕ КЪМ ХРАНАТА
Внимателният подход към храненето е от съществено значение, тъй като ежедневният ни избор на храна заема стратегическо положение в...
bottom of page