Консумацията на захар е обвързана с високо количество калории, качване на килограми, но и редица други неблагоприятни ефекти върху...

Стресът е прекално добре познат на всички нас и витае в огромни количества във всяка сграда – независимо дали е жилищна или такава, която...

Мозъкът, най-значимият контролен център, позволяващ на човека да осъществява делата си. Невропластичността е способността на мозъка да...

Внимателният подход към храненето е от съществено значение, тъй като ежедневният ни избор на храна заема стратегическо положение в...

Марк Твен казва: „Двата най-важни дни в живота са денят, в който сте родени, и денят, в който разберете защо.“ Важна е концепциятакакво...

Кофеинът преминава през червата и навлиза в кръвта. Насочва се към черния дроб, където метаболитните процеси ще го разградят в неговите...

Логотерапията е философия на човешкото съществуване и форма на психотерапия, подчертаваща централното значение на търсенето смисъл в живота

Упражнение за себепознание и екзистенциален анализ

Тялото и мозъкът са направени изцяло от молекули, доставени от храна, въздух и вода. Продължаващите биохимични реакции са пряко засегнати...

Тялото ни, мястото, в което сме прекарали най-много време в хода на живота ни и наша най-сигурна среда. То е съставено от клетки, които...

„Хайде никого да не обвиняваме – Нито родителите, нито училището, нито телевизията, нито себе си; Хайде конретно на въпроса : какво не Ви...

Един много практичен подход за бързо сканиране на ресурса, който имате точно тук и в момента, е упражнението, предоставено от Владимир...

ГРАНИЧАВАЩИ УБЕЖДЕНИЯ - УБЕЖДЕНИЯТА, КОИТО ОГРАНИЧЯВАТ, ВЪЗДЕЙСТВАТ НАШЕТО МИСЛЕНЕ И НАПРАВЛЯВАТ НАЧИНЪТ, ПО КОЙТО ВИЖДАМЕ СВЕТА И...