Как да се справим с негативните мисли
Какъв е вашият опит - по-лесно е първо да видите положителната страна на нещата и да останете под нейно влияние, или негативната? Как...
top of page
Търсене
- 15.08.2023 г.
- 2 мин.
Храни, които могат да бъдат полезни при работа с депресия и справянето с нея
Храни, които могат да бъдат полезни при работа с депресия и справянето с нея
- 17.07.2023 г.
- 3 мин.
Опитах, постарах се, давах примери и ставаше по-зле. Или сянката на Емоционалното изнудване.
Тъй като е проблем, който много често срещам в практиката си, и с който много хора се борят ежедневно, искам да споделя малко повече за...
- 20.06.2023 г.
- 2 мин.
Екзистенциален вакуум
Екзистенциален вакуум
- 27.08.2022 г.
- 6 мин.
КОРТИЗОЛ
Кортизолът. Нито добър, нито лош, а жизненоважен в правилните количества, в правилното време и правилния ритъм. Точно както холестеролът...
- 26.08.2022 г.
- 1 мин.
Да се справим с Хранително разстройство
Защото хранителните разстройства карат хората да бъдат изолирани и сами, дори когато изглеждат страхотно, спортуват, пътуват, получават...
- 20.08.2022 г.
- 1 мин.
ИСТОРИИ ЗА САМОПОЗНАНИЕ II - УПРАВЛЕНИЕ НА ГНЕВА
Млад мъж се обръща към дзен майстор с молба за помощ относно проблема, който има с гнева. „Избухлив съм и това вреди на връзките ми“,...
- 20.08.2022 г.
- 2 мин.
ИСТОРИИ ЗА САМОПОЗНАНИЕТО
ЧОВЕКЪТ И НЕГОВИЯТ КОН Монах бавно върви по път, когато чува звука на галопиращ кон. Той се обръща и вижда човек, който язди кон, движещ...
- 20.08.2022 г.
- 1 мин.
КАК ДА УКРОТИМ ЗВЕРОВЕТЕ?
Един ден стар отшелник бил попитан: - Как не ти омръзва да си сам през цялото време? Той казал: - Имам много неща за вършене: трябва да...
- 20.08.2022 г.
- 3 мин.
КАК МОЖЕМ ДА ПОДПОМОГНЕМ ЗДРАВЕТО НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА?
Храненето е една от тези теми, които могат да останат силно подценени и пренебрегнати, защото храната е един битовизъм и не винаги е...
- 20.08.2022 г.
- 1 мин.
ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛИ. РАБОТА С ЦЕЛИ.
След ясно, реалистично, в детайли идентифицирате целите си, можете да бъдете по-конкретни относно вашите нужди, потребности и ценностна...
- 20.08.2022 г.
- 1 мин.
ЗА ГРЕШКИТЕ
Какво всъщност е провалът? Всички ситуации, в които сме допуснали грешки. Тогава какво точно е грешката? Грешка е ситуацията, при която...
- 20.08.2022 г.
- 3 мин.
КАКВО Е СЕБЕПОЗНАНИЕТО?
Колкото повече сте в досег със своята уникална идентичност, толкова повече можете да се свържете с нея и да чувате какво иска да ви каже....
- 19.08.2022 г.
- 3 мин.
МОЗЪК, СТОМАХ, ПОВЕДЕНИЕ
Човешките черва често се наричат "втори мозък". Tова е единственият орган, който има собствена независима нервна система, съставена от...
- 19.08.2022 г.
- 1 мин.
ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО - СЕГА НАКЪДЕ?
Колко време средно е необходимо за справяне с хранително разстройство? Психологическата работа, като част възстановяването при хранително...
- 19.08.2022 г.
- 3 мин.
ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО?
ДА, НАВСЯКЪДЕ ОКОЛО НАС И ИМА КАК ДА БЪДЕМ ПОЛЕЗНИ. Вълнува ли ни темата за хранителните разстройства, когато не сме лично засегнати от...
- 19.08.2022 г.
- 4 мин.
МИТОВЕ ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА
Нека да разгледаме митовете, които съществуват за тях : Хранителните разстройства са избор. "Просто трябва да поговорим с него/нея, който...
- 19.08.2022 г.
- 1 мин.
ФУНКЦИИТЕ НА ПАМЕТТА И КАК ДА ГИ ПОДПОМАГАМЕ
Тренировките на ума носят недостижими резултати за уменията за концентрация, бърза и остра мисъл. 1. Освобождаването на съзнанието от...
- 19.08.2022 г.
- 2 мин.
ПЕТТЕ ПРАВИЛА НА ХИГИЕНАТА
Щом настройката е способна да отваря очите за реалност или просто детайли, които никога преди не са били забелязвани, то тогава тя би...
- 19.08.2022 г.
- 5 мин.
КАКВО МИСЛИМ, ДА, КОЛКО Е ВАЖНО!
Изследване проведено в Йелс, в една от тези лаборатории, в които хората отиват, за да спят или за да опитват различни храни, да...
bottom of page